Cuanta gratitud que el Yoga haya llegado a mi vida….🙏🏼✨ Ha sido fundamental en mi embarazo y en el parto que visualicé y soñé ; como...

Yoga Nidra es una de las pocas cosas en tu práctica donde no se trata tanto del VIAJE, sino más bien del DESTINO. Yoga significa unión, y...

La práctica de sahumar se ha practicado en numerosas culturas durante siglos, incluso milenios. Se utiliza para limpiar, liberar energías...

En algún momento de tu viaje al yoga, probablemente hayas escuchado a tu maestro hablar sobre los chakras. Incluso podrían haber dicho...

Las malas se han convertido en un accesorio popular para los practicantes de yoga y meditación. Aunque son hermosos collares colgados...

Los cambios por los que todos hemos navegado recientemente han sido enormes y, para la mayoría de nosotros, nuestras vidas se ven...

Es una palabra en sánscrito que significa propósito o resolución. Se compone de afirmaciones positivas que transforman aspectos de tu...

La vida se vuelve ajetreada y antes de que te des cuenta, estás corriendo y atrapada en el ajetreo. Esto absorbe una enorme cantidad de...

Un mudra se puede describir como la forma física de un mantra. El hatha yoga usa mudras para conectar dos puntos de energía en el cuerpo....

Tanto lo escuchamos, pero ¿qué es realmente? Consiste en hacer contacto con la energía eléctrica de la Tierra. Muchos estudios apuntan...

:: La palabra Satsang deriva del sánscrito “sat” - verdad - y “sanga” - comunión -. Significa estar juntos en la verdad. :: La meditación...

Cuando era niña me enseñaron a decir "por favor" y "gracias". Se convirtió entonces en un hábito arraigado y natural. He encontrado...

¡Guau! ¡La energía femenina está aumentando! Y en pocos espacios podes presenciarlo y absorberlo tanto como en un círculo de mujeres....

¿Dónde estás ahora mismo? ¿Cómo es tu entorno? ¿Qué escuchas? ¿Que ves? ¿Podes oler algo? Senti tu cuerpo. Senti tus dedos de los pies,...

Cada día, destina un tiempo para vos, y a tu conexión espiritual. Cuando meditas, escuchas o lees mensajes que te conectan con tu...

La conexión es vital. La conexión con uno mismo y la conexión con la comunidad, en igual medida, nos permite permanecer alineados y...

Los baños de sonido y la sanación con sonido se han utilizado desde la antigüedad, y se pueden explicar, estudiar y cuantificar a través...

Diciembre es un portal de despertar, de un gran cambio, de una puerta cósmica hacia una nueva forma de ser. Cada uno de nosotros entró en...

Nuestros antepasados ​​conocían la conexión del yoga con el alivio del estrés. La medicina occidental ahora también lo está incorporando,...