संतोष saṃtoṣa

Santosha es un Niyama y es el contentamiento ante cualquier circunstancia, sea positiva o negativa. Patanjali lo define como un “estado interior donde existe una mente alegre y satisfecha, independientemente de su entorno”. En definitiva, es agradecer lo que venga, lo que se tiene y lo que se siente

Es aceptar todo lo que sucede desde el agradecimiento.

También es aceptar nuestra sombra y nuestros aspectos “negativos” y trascenderla; si nos resistimos a ellos, solo habrá dualidad, separación y represión.

Cultivar Santosha ayuda a desarrollar la ecuanimidad y la humildad más allá de los apegos y los rechazos.

-cm